自拍的时候手机放什么位置好看

自拍时手机位置直接影响面部比例和整体美感。将手机略高于眼睛水平线30-45度角，镜头向下倾斜15度，能拉长颈部线条，突出下颌轮廓。背景选择简洁明亮的环境，避免杂乱元素分散注意力。利用自然光源从侧面照射，可增强面部立体感，减少面部阴影。尝试将手机固定在三脚架上，解放双手做出自然姿势，如轻抚头发或托腮，增加画面生动性。

自拍构图可尝试不同角度和距离。手机距离面部50-70厘米，能避免镜头变形导致的五官扭曲。尝试将手机置于身体侧面45度角，而非正对镜头，可创造更自然的外观。利用前景元素如花草、窗框作为框架，增加画面层次感。站立自拍时，手机可放在腰部高度向上拍摄，展现全身比例；坐姿自拍则将手机放在膝盖高度，捕捉自然上半身姿态。