登山杖有必要买吗

登山杖确实值得购买。登山杖能减轻膝盖压力，研究显示可减少膝盖承受压力达25%。崎岖山路使用登山杖，身体稳定性明显提高。陡峭下坡时，登山杖提供额外支撑点，避免滑倒风险。长距离徒步中，手臂分担腿部力量，体能消耗减少约20%。背包重量通过登山杖分散到双臂，减轻腰部负担。雨天湿滑路面，登山杖防滑底纹提供可靠抓地力。

登山杖功能远不止辅助行走。紧急情况下，登山杖可搭建简易庇护所，两根交叉固定形成支架。野外遇到河流，登山杖能测试水深，确保安全通过。野外生存时，登山杖能收集高处露水，解决饮水问题。野外生火时，登山杖可作为柴火支架，提高燃烧效率。登山杖底部拆卸后，常附带求生哨，遇险时能发出声响信号。