零下4度到3度穿什么衣服合适

零下4度到3度的天气，建议穿厚实羽绒服搭配羊毛衫和保暖内衣。下身选择加绒牛仔裤或厚棉裤，外面加防风裤。脚上穿加绒靴子配厚袜子，戴帽子和围巾保护头部和颈部。双手戴保暖手套，准备一条备用围巾以防寒风突然增强。这种搭配能有效抵御低温，保持身体温暖舒适。

室内外温差大时，采用洋葱式穿衣法最实用。内层穿速干保暖内衣，中层加抓绒衣或薄毛衣，外层穿防风防水的轻薄羽绒服。外出时加厚围巾和帽子，进入室内方便脱卸。鞋子选择防水加绒款，鞋垫换成羊毛材质。准备一双室内拖鞋，避免脚部受凉。这种穿衣方式灵活应对温度变化，保持身体舒适。