跆拳道分为哪几个部分

跆拳道分为品势、竞技和跆拳舞三大部分。品势是预定的动作组合，共17个套路，从太极到高丽，每个套路包含独特的技术序列。竞技部分强调实战对抗，使用护具保护身体，有效部位得分区包括躯干和头部。跆拳舞结合了跆拳道动作和音乐节奏，在表演中展示力量与美感的融合。这三个部分各有特色，共同构成了完整的跆拳道体系。

跆拳道训练还包括基本功和特技训练。基本功涵盖步法、踢法和拳法，通过反复练习形成肌肉记忆。特技训练展示高难度动作，如腾空踢击和木板击破，要求练习者具备良好的身体控制能力。腰带系统从白到黑共10级，每级对应不同的技术掌握程度。道场礼仪也是重要组成部分，包括鞠躬和相互尊重的仪式，体现了跆拳道的武道精神。