余姚是宁波市吗

余姚确实是宁波市下辖的一个县级市，位于浙江省东部，宁波市区西北方向。两地直线距离约60公里，通过杭甬高速公路连接，车程大约1小时。余姚历史悠久，是河姆渡文化的发源地，拥有7000多年历史。作为宁波的重要组成部分，余姚在经济、文化等方面与宁波保持着紧密联系，共同构成了宁波都市圈的核心区域。

余姚在行政上归属宁波市管辖，但拥有县级市的管理权限。全市总面积约1500平方公里，常住人口超过100万。余姚经济发展活跃，拥有中国塑料城、中国模具城等专业市场，工业基础雄厚。交通方面，余姚拥有杭甬高铁、萧甬铁路等交通干线，是宁波连接杭州的重要节点城市。