一颗糖果多少卡

一颗普通水果硬糖约含20-30卡路里，牛奶软糖约40-50卡路里，巧克力糖则高达50-80卡路里。一颗水果软糖约30-40卡路里，薄荷糖约15-25卡路里，奶糖约35-45卡路里。一颗夹心糖约45-60卡路里，棒棒糖约60-100卡路里，根据大小而定。一颗水果硬糖约20卡路里，一颗牛奶巧克力约50卡路里，一颗水果软糖约35卡路里。

一块50克巧克力糖约含250卡路里，一颗20克水果硬糖约80卡路里，一颗15克薄荷糖约60卡路里。一颗30克奶糖约120卡路里，一颗25克水果软糖约100卡路里，一颗40克棒棒糖约150卡路里。一颗10克水果硬糖约40卡路里，一颗35克巧克力糖约140卡路里，一颗20克夹心糖约90卡路里。