入暑是什么意思

入暑是指正式进入夏季高温时节的节气标志。每年公历7月7日或8日，太阳到达黄经105度时，我国大部分地区气温明显上升，天气变得炎热潮湿。入暑后，白天阳光强烈，夜晚温度依然较高，人们容易出汗，需要多补充水分。城市中的柏油马路被晒得发烫，汽车内温度可高达50度以上，空调成为必需品。农作物生长加速，但干旱风险也随之增加。

入暑标志着一年中最热时期的开始，气象部门会发布高温预警。这个时期雷阵雨增多，午后常出现短时强降水，伴随雷电天气。海洋水温上升，适合游泳和水上活动。食品保存需要特别注意，剩菜剩饭容易变质。户外工作者需避开中午高温时段，选择清晨或傍晚工作。入暑也是传统养生的重要节点，民间有"冬病夏治"的说法，人们会通过食疗调理身体。