冬天变频空调温度多少合适

冬天变频空调设置20-22摄氏度最舒适。室内外温差保持在6-8度，人体不会感到寒冷。空调在这个温度下运行效率高，耗电量适中。房间密封性好时，温度可以稍微调低1-2度。老人和小孩适合的温度略高一些，约23度。温度设置过高会导致空调频繁启停，反而增加能耗。睡眠时建议调至18-20度，盖上薄被既舒适又节能。

空调出风口方向也有讲究，应让暖风向下吹，热空气自然上升形成循环。开机后先用高温模式快速升温，达到目标温度后再调至低风速保持。定期清洗滤网能提升制热效果3-5成。空调不要正对床或沙发摆放，避免直吹人体造成不适。室内湿度保持在40-60度体感更佳，太干燥会让人口干舌燥。