负氧离子指的是什么

负氧离子是空气中带负电荷的氧分子，自然存在于森林、瀑布和海边等地方。这些离子能中和空气中的正离子，改善空气质量。科学研究显示，负氧离子浓度高的环境能降低空气中的悬浮颗粒物，减少PM2.5和细菌数量。室内可通过负离子发生器或植物如绿萝、吊兰增加负氧离子。公园里每立方厘米空气中负氧离子数量可达1000-2000个，而城市住宅区只有200-500个。

负氧离子对人体健康有多方面益处。医学研究证实，接触适量负氧离子能调节神经系统功能，缓解压力和焦虑。睡眠质量也会得到改善，入睡时间缩短。负氧离子还能增强人体免疫力，减少感冒发生频率。负离子产品如空气净化器、手环等受到消费者欢迎。日本一项研究显示，每天接触80000个负氧离子的人，皮肤弹性和水分含量有明显提升。