床头灯高度一般多少合适呢

床头灯的理想高度在60到70厘米之间，这个范围能确保光线均匀分布在床上，避免直射眼睛造成不适。台灯作为床头灯时，灯罩下沿应与使用者坐起时眼睛齐平或略高，约65厘米。落地式床头灯则需调整灯头高度，使光线覆盖床头区域但不刺眼。卧室床头灯过高会导致光线分散，过低则会产生眩光，影响睡眠质量。

床头灯的安装位置也很关键，距离床头柜边缘30厘米处最为理想，这样既能提供充足阅读光线，又不会占用太多空间。壁挂式床头灯底座距离床头板40厘米左右，可节省桌面空间。儿童房床头灯高度需调整到50厘米以下，避免孩子触碰灯泡造成危险。床头灯亮度控制在300到500流明之间，既能满足阅读需求，又不会影响入睡。