湖北体育生考什么项目

时间:09-17人气:28作者:森峪暮歌

湖北体育生考试项目包括100米跑、立定跳远、原地推铅球和800米跑四项基本素质测试。100米跑考察爆发力,立定跳远测试下肢力量,铅球项目上肢与腰腹力量,800米跑则评估耐力水平。这些项目组合全面评估考生的身体素质,每项满分25分,总分100分。训练时需针对弱项专项突破,如短跑可加强起跑反应和步频练习,铅球注重出手角度和发力技巧。

专项测试根据考生选择的项目而定,田径类有100米、200米、400米、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标枪等;球类有篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球等;武术项目有长拳、太极拳、南拳等。考生需在高考前确定主攻项目,专项测试占较大分值比重。篮球测试包括往返运球、投篮、比赛实战,足球则考察运绕杆、定位球、实战能力,各项目评分标准明确,针对性训练效果显著。

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