单排溜冰鞋可以调刹车吗

单排溜冰鞋的刹车系统完全可以调整。大多数单排溜冰鞋的刹车块通过螺丝固定在鞋后跟，松开螺丝就能前后移动位置。刹车块磨损到一定程度需要更换，一般使用6-8个月后就需要检查。调整刹车位置能让刹车更灵敏，新手建议把刹车块调到最外侧位置，这样更容易找到平衡点。刹车块高度差超过3毫米就必须更换，否则会导致单侧磨损严重。

单排溜冰鞋的刹车力度也能调节。松开刹车支架上的固定螺丝，可以改变刹车块与地面的接触角度，角度越大刹车越强。专业溜冰者喜欢把刹车块调得稍高，这样不影响滑行流畅性。雨天使用时，建议把刹车块调低1-2毫米，增加抓地力。刹车支架变形会导致刹车不均匀，每滑行500公里就应该检查一次支架是否平整。