孩子变声期要多久

男孩变声期持续约6个月到2年，声音变化明显。喉结突出，声带变厚变长，音调从高变低。说话声音变得低沉，唱歌音域受限。睡眠充足、饮食均衡能帮助顺利度过。多喝水，少喊叫，保护嗓子。有些男孩变化快，3个月就完成；有些慢，需要2年。女孩也有变声期，但声音变化不如男孩明显。

变声期是青春期必经阶段，激素水平变化导致。男孩睾丸激素增加，女孩雌激素上升。声带长度从12毫米增至24毫米，厚度增加一倍。声音嘶哑是常见现象，不必担心。保持良好生活习惯，避免辛辣刺激食物。变声结束后，声音趋于稳定，音色确定。家长应给予理解和支持，不要嘲笑孩子声音变化。