小米手环4的数据准吗

小米手环4的心率监测相当准确，误差控制在5次以内。睡眠分析功能能识别深睡、浅睡和清醒状态，与专业设备对比吻合度达90%。运动模式记录的步数、距离和卡路里消耗数据与实际测量值接近，日常健身足够使用。防水性能也让游泳数据记录成为可能，记录的泳姿、圈数和时长与实际情况基本一致。

手环4的血氧饱和度测量虽不如医疗设备精确，但健康趋势监测依然可靠。久坐提醒功能根据设定的间隔时间准时推送，帮助改善不良习惯。来电、消息通知推送及时，内容显示完整。闹钟功能震动强度适中，唤醒效果良好。电池续航长达15天，充电速度也令人满意，日常使用几乎不需要频繁充电。