高中军训一般练习什么内容

高中军训主要训练队列动作，如立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步、正步和跑步。学生每天练习站军姿至少30分钟，培养纪律性和团队精神。教官会教授军体拳基本动作，增强体质。拉练活动安排在训练中期，学生需负重行军5公里以上，锻炼耐力和意志力。内务整理也是重点，被子必须叠成豆腐块，物品摆放严格统一。

军训还包含国防知识教育，学习军事理论和国家安全形势。学生参与模拟射击训练，了解枪械基本操作。紧急疏散演练定期进行，培养学生应急反应能力。夜间站岗执勤安排在训练后期，每班轮流值守2小时。结营仪式上，各班会进行会操表演，展示训练成果，包括分列式和军歌合唱，增强集体荣誉感。