飞机上餐食正餐什么意思

飞机上的正餐指正式提供的热食餐点，一般包含主菜、配菜和甜点。正餐通常在飞行中途或长途航班上供应，有早餐、午餐和晚餐之分。航空公司会根据航班时间和目的地准备不同风味的正餐，如亚洲航班提供米饭配菜，欧美航班则常见意面或牛排。正餐使用可降解餐具盛装，由乘务员统一分发，乘客可根据餐单选择不同饮食需求。

正餐区别于小零食，份量充足且营养丰富。一份典型正餐包含300-500卡路里，蛋白质、碳水化合物和脂肪搭配均衡。航空公司提前24小时准备正餐，确保食物在飞机上加热后保持最佳口感。商务舱正餐餐具精致，餐品摆盘讲究；经济舱则注重实用性和供应速度。特殊餐食如素食、 gluten-free 等需提前预订，正餐服务让长途飞行体验更加舒适。