凉爽穿什么衣服

夏天炎热天气里，选择透气性好的棉质T恤搭配亚麻短裤是理想组合。浅色衣物如白色、米黄色能反射阳光，深色衣物吸热快应避免。宽松款式比紧身衣物更舒适，让空气流通带走体表热量。一件轻薄开衫可以应对空调房或早晚温差，防晒帽和墨镜也是必备单品，既保护皮肤又增添时尚感。

户外活动时，速干面料运动衣裤排汗效果好，比普通衣物快干3倍。冰丝材质衣物接触皮肤时有凉爽感，适合长时间穿着。选择有UPF防晒指数的衣物能同时兼顾防晒与透气。一件轻薄防晒外套可以阻挡90%以上紫外线，又不会让人感到闷热。高腰设计短裤能防止大腿内侧摩擦，增加活动舒适度。