10岁生日按照周岁还是虚岁算

10岁生日应该按照周岁计算。周岁是国际通用的年龄计算方式，从出生那天开始算满365天为1岁。孩子出生时记为0岁，满1年就是1岁生日。学校入学、体检、比赛报名等都以周岁为准。中国法律规定民事行为能力也以周岁为标准。虚岁是中国传统计龄方式，出生记为1岁，每过一个春节增加1岁，导致实际年龄与名义年龄不符，容易造成混淆。

生日庆祝活动应当以实际生活需求为准。购买儿童票、参加适合年龄的活动都需要精确年龄。保险公司理赔、医疗用药剂量都依据周岁计算。电子设备、游戏软件的年龄限制也使用周岁标准。现代生活中，从幼儿园到大学的入学年龄，各类考试的报名条件，体育比赛的分组，全部采用周岁计算。坚持使用周岁可以避免年龄认定上的争议，确保各项事务顺利进行。