乒乓球发球时手的位置

乒乓球发球时，持拍手应自然放松，拇指与食指形成"V"形，拍面略微倾斜。手腕保持灵活，可以向上或向侧方摆动，增加发球变化。发球时，手臂从腰部开始向上摆动，肘部微屈，手腕快速发力击球。球拍接触球的瞬间，手指要紧握拍柄，确保力量传递顺畅。发长球时，手臂伸展幅度大；发短球时，动作幅度小，主要依靠手腕控制。

发球时非持拍手的作用同样重要。托球手应将球置于掌心，手指自然分开，高度保持在腰部与胸部之间。发球前，托球手轻微上抬，给球一个微小的旋转，帮助发球更具变化。发不同旋转球时，托球手的位置需要调整：发上旋球时，托球位置稍低；发下旋球时，托球位置稍高。托球手的稳定控制直接影响发球质量，高手能通过托球手细微动作制造出8种以上不同旋转的发球。