柚子是什么性水果

柚子属于凉性水果，富含维生素C和水分，具有清热解毒的功效。柚子果肉多汁，味道酸甜适中，在炎热季节食用能帮助人体降温。中医理论认为柚子性寒，适合体内有热的人食用，如口干舌燥、便秘等症状时。柚子皮也可晒干泡茶饮用，同样具有清热效果。柚子还含有柚皮苷，这种物质有助于降低血脂，保护心血管健康。

柚子在中医食疗中被归类为寒凉性质的水果，适合在夏季或体质偏热的人群食用。柚子含水量高达90克/100克，能有效补充人体所需水分。柚子中的膳食纤维含量丰富，每100克约含1.6克纤维，有助于促进肠道蠕动。柚子还含有丰富的钾元素，每100克含钾约300毫克，有助于维持体内电解质平衡。柚子中的有机酸能刺激胃液分泌，增进食欲，但脾胃虚寒者应适量食用。