说年龄一般说实岁还是虚岁

实岁计算方式更符合国际通用标准，直接从出生日期开始计算实际存活年数。实岁计算精确到具体日期，一个人出生当天算0岁，满一年后算1岁。医院记录、法律文件、教育系统普遍采用实岁计算。身份证上的年龄显示也是实岁，方便行政管理和法律事务处理。实岁计算避免了年龄虚增的问题，更科学准确。

虚岁计算方式在中国传统文化中广泛应用，出生即算1岁，每过一个春节增加1岁。虚岁计算不考虑具体出生日期，只看年份变化。农村地区、长辈询问年龄、传统节日祝福时常见虚岁表达。虚岁计算反映了中国人对生命起点的不同理解，带有文化传承色彩，在特定场合仍有实用价值。