中考游泳游的是什么泳

中考游泳项目主要考察蛙泳技术。考生需要掌握正确的呼吸节奏、腿部动作和手臂划水配合。标准动作要求双臂同时向外划水再向内收拢，双腿做收、翻、蹬、夹的连贯动作。考试距离多为200米，考生需在规定时间内完成，不换气动作会被扣分。游泳姿势必须规范，身体需保持水平，头部露出水面呼吸。

中考游泳还测试考生的耐力和速度控制能力。考生需要合理分配体力，前50米保持稳定节奏，中间100米维持速度，最后50米冲刺。考试评分标准包括完成时间、技术动作规范性和游泳路线直线性。考生需注意转身技术，触壁时双手必须同时接触池壁，转身动作流畅不减速。水温一般在26-28摄氏度之间，考生需适应水温变化。