杯弓蛇影的意思是什么

杯弓蛇影形容人因疑神疑鬼而自惊自扰。这个成语源自一个人在酒杯中看到弓的影子，误以为是蛇而惊吓生病。生活中，很多人会把普通事物误解为威胁，比如把树影看成人形，把声音想象成危险信号。这种现象在心理学上称为错觉性恐惧，人们常因过度警觉而产生不必要的恐慌，就像把风吹树叶的沙沙声当作有人靠近一样紧张。

杯弓蛇影也反映了人类感知的局限性。人脑会主动填补信息空白，有时会把模糊的影像解读成具体事物。研究显示，人眼每秒接收约10亿字节信息，大脑只处理其中一小部分，其余靠猜测补充。这就是为什么人们在黑暗中容易把普通物品想象成可怕形象，或者把模糊声音误认为特定词语，导致不必要的担忧和紧张情绪。