100升冰柜装多少东西合适

100升冰柜能存放约50-60公斤食品。这个容量适合3-4口之家存储一周所需食材。可以放入30-40包冷冻蔬菜，10-15块肉类，20-30个冰淇淋，5-10盒速冻食品，以及一些饮料和调味品。合理摆放能充分利用空间，避免食物堆积过高导致冷气流通不畅。定期清理和整理能让冰柜保持最佳存储状态。

100升冰柜的理想填充率是70-80%。装满太多会影响制冷效果，太少则浪费能源。可以存放20-30个速水饺，10-15条鱼，5-10个蛋糕，以及各类水果蔬菜。分层存放食物更科学，肉类放底层，熟食放中层，冰品放顶层。保持食物间适当空隙有利于冷气循环，延长保鲜时间。