冬天室内温度18度穿什么衣服

冬天室内温度18度，建议穿着长袖T恤搭配薄款针织衫或卫衣，下身可以选择休闲裤或薄款牛仔裤。脚上穿一双棉袜和室内拖鞋，保持舒适。外套准备一件轻便的开衫或薄款羽绒服，方便根据活动量增减。室内可加一条围巾，既保暖又能增添层次感。

室内18度时，床品选择加厚被芯的被子，材质以纯棉或羽绒为佳。湿度控制在40-60度之间，可使用加湿器缓解干燥。室内活动时，可准备一件轻便的家居服，方便更换。地板上铺一块地毯，既保暖又能增加脚部舒适度。睡前喝一杯温热饮品，帮助身体保持适宜温度。