微信运动一般什么时候提醒

微信运动每天早上7点左右发送提醒，用户可以看到前一天的步数排名。这个时间点适合上班族起床查看，不会太早打扰休息。系统会在用户起床后自动推送，让新的一天从了解自己的活动量开始。很多人习惯在洗漱后、早餐前查看微信运动，养成健康的生活习惯。

微信运动的提醒还包含好友间的互动元素，用户可以看到谁走了多少步。排行榜功能在上午8-9点最为活跃，上班族开始通勤时相互点赞。周末的提醒时间会稍晚一些，大约在8-9点，符合人们自然醒的时间规律。系统会根据用户活跃时间调整推送，确保提醒不会造成打扰。