小米手环3可以测体脂率吗

小米手环3确实具备测量体脂率的功能。这款设备通过生物电阻抗技术分析身体成分，只需将手环贴近手腕，配合手机APP就能获取数据。实际测试显示，它能区分肌肉量与脂肪含量，误差控制在可接受范围内。游泳、跑步等运动后测量，数值会随身体状态变化而调整，帮助用户了解自身健康状况。

体脂率监测功能让小米手环3成为健康管理工具。设备内置算法结合年龄、身高、体重等参数，生成个性化健康报告。早晨空腹测量数值最为准确，运动后2小时再次测量，可观察到脂肪消耗情况。用户可通过数据变化调整饮食结构，配合运动计划达到减脂目标，无需额外购买专业体脂秤。