晚上十点到十一点属于什么时辰

晚上十点到十一点对应古代时辰中的亥时。亥时是十二时辰中的最后一个，代表夜晚9点到11点这段时间。现代生活中，这个时段人们大多已结束一天的工作学习，准备休息。许多家庭在这个时间会关闭电视，放下手机，为睡眠做准备。医学研究表明，人体在亥时段开始分泌褪黑素，身体自然进入休息状态。

古代计时将一天分为12个时辰，每个时辰等于现在的2小时。亥时之后就是子时，即晚上11点到凌晨1点。传统中医认为亥时是三焦经当令，适合养阴。现代生活中，这个时段城市灯光逐渐减少，街道变得安静，多数人已进入梦乡。这个时间段也是人体免疫系统修复的关键时刻，充足的睡眠有助于身体恢复活力。