休息日干什么最有意义

周末去郊外徒步是绝佳选择。大自然能让人彻底放松，呼吸新鲜空气，远离城市喧嚣。公园里散步2小时能减轻工作压力，让大脑得到充分休息。带上野餐垫和简单食物，在草地上晒太阳、阅读书籍，感受微风拂面。这种活动不需要复杂准备，却能带来身心愉悦。动手做些手工创作也很棒。拼装模型、绘画或编织能让人专注当下，忘记烦恼。完成一件作品后的成就感无可比拟。这些活动既能锻炼创造力，又能培养耐心，让休息日变得充实而有意义。