红茶多少克最好

泡红茶的黄金比例是每150毫升水配5克茶叶。这个比例能平衡茶汤的浓度和口感，不会过浓也不会过淡。家庭使用茶壶泡茶时，300毫升水配10克茶叶效果最佳；办公室使用马克杯时，250毫升水配8-3克茶叶刚好。茶包形式的红茶一般每包含2克茶叶，适合150-200毫升的水量。

不同品种的红茶用量略有差异。正山小种等浓郁型红茶每150毫升水用4克即可；金骏眉等细嫩红茶则需要6克；滇红等粗壮茶叶适合用5克。冷泡红茶时，每500毫升水需用10克茶叶，浸泡6-8小时后饮用。夏季热饮红茶可适当减少1克用量，避免过浓影响清凉感。