当兵前3个月干什么工作

当兵前3个月应该做好体能储备，每天坚持跑步、俯卧撑和仰卧起坐，逐步增加训练量。可以做引体向上增强上肢力量，深蹲提升下肢耐力，平板锻炼核心稳定性。每周安排3次长跑，每次5公里，逐渐提高到8公里。游泳是全身锻炼的好选择，每周2次，每次30分钟。这些基础训练能帮助快速适应军营高强度生活，减少入伍后的适应期。

准备阶段需要熟悉军事基础知识，学习队列动作要领，整理个人物品清单。准备3套迷彩服、运动鞋、洗漱用品和必备药品。了解部队作息时间，提前养成早睡早起的习惯。参加征兵体检，确保身体状况达标。办理身份证、银行卡等必要证件，完成户口注销手续。这些准备工作能让你入伍后更快融入集体生活，减少不必要的麻烦。