马拉松起跑在队伍前后距离多少

马拉松起跑时，队伍前后距离大约在30到50米之间。大型赛事如柏林马拉松、纽约马拉松，起点区域会设置多个分区，每个分区间隔10-15米，参赛者按预计完赛时间站位。东京马拉松起点宽度达9米，容纳3.6万名选手，形成密集但有序的起跑阵型。伦敦马拉松采用波浪式起跑，前后队伍间距控制在40米左右，有效避免拥堵。

起跑后，队伍会自然拉开距离。前5公里处，精英选手已领先大众选手1-2公里，10公里处差距扩大到3-4公里。芝加哥马拉松数据显示，前10%跑者与后10%跑者在半程点时已相距5-6公里。这种距离差异源于配速不同，精英选手配速3-4分钟/公里，而大众选手多在5-6分钟/公里。