内衣穿着背部有点勒

内衣背部勒痕问题很常见，多由尺码不合适或肩带调节不当引起。选择宽肩带设计的产品能分散压力，减少局部压迫感。内衣后扣位置应位于肩胛骨之间，过高或过低都会导致不适。弹性良好的面料能更好地贴合身体曲线，避免固定点压力过大。购买时试穿很重要，举手、弯腰等动作测试内衣是否会移位或产生勒痕。

调整穿戴方式也能缓解背部勒痕。将内衣肩带长度调至合适位置，避免过紧。选择U型或X型背带设计的产品，能减少背部集中受力。每天更换内衣，让皮肤有休息时间。材质选择透气性好的棉质或莫代尔面料，减少摩擦。背部有勒痕时，可使用硅胶垫保护敏感区域，减轻不适感。