马桶凳子垫脚凳科学吗

马桶垫脚凳设计符合人体工学原理，能保持排便姿势自然弯曲。科学研究证实，蹲姿排便更符合人体生理结构，能减少便秘风险。垫脚凳高度一般为15-20厘米，刚好让膝盖抬高至臀部水平。这种姿势能使直肠角度变直，排便更顺畅。医院和康复中心也常使用类似辅助工具帮助患者。现代家庭中，垫脚凳已成为许多家庭的卫生标准配置，价格从几十元到几百元不等，材质有木质、塑料和金属多种选择。

马桶垫脚凳还能减少腹部用力，降低痔疮和肛裂风险。临床数据显示，使用垫脚凳后，排便时间平均缩短3-5分钟。老年人和孕妇尤其受益，这种设计让身体更稳定，减少意外跌倒可能。市面上已有超过50个品牌生产此类产品，部分还带储物功能。垫脚凳安装简单，不使用时可轻松收纳，不占用卫生间空间。卫生部门建议选择表面光滑、易清洁的款式，以保持卫生间环境整洁。