kc的单位是什么

kc的单位是千卡路里，能量计量单位。1千卡等于1000卡路里，食物能量常用此单位表示。一块普通面包约含80千卡，一碗米饭约200千卡，一个苹果约95千卡。健身人士常关注食物的kc值，控制每日摄入量。运动消耗也用kc计算，慢跑30分钟约消耗200千卡热量。

kc在营养学领域广泛应用，食品包装上标注营养成分表时常用此单位。成人每日能量需求约2000-2500千卡，具体数值因人而异。kc与焦耳可换算，1千卡等于4184焦耳。医学研究中，基础代谢率测定也使用kc单位，评估人体能量消耗情况。