0度左右盖多厚的被子

0度左右盖10-15斤的被子最合适。10斤重的棉被适合大多数人，保暖效果适中。12斤重的羽绒被轻盈但保暖，不会给人压迫感。15斤重的羊毛被吸湿排汗，适合容易出汗的人。被子的厚度也需考虑，10厘米厚的棉被提供足够保暖，而7厘米厚的羽绒被因材质特性同样有效。个人体质差异决定最终选择，怕冷的人可考虑加厚款。

被子的材质选择同样关键。纯棉被透气性好，适合敏感肌肤。蚕丝被轻盈亲肤，适合有呼吸道问题的人。七孔被有更多空气层，保温效果提升。太空棉被采用特殊工艺，保暖性是普通棉被的1.5倍。空调被适合室内外温差大的环境，0度时可叠加使用。选择被子时，材质与厚度的搭配比单一因素更重要。