旺旺雪饼的热量是多少

旺旺雪饼每100克含有约480千卡热量。一块标准雪饼约重10克，热量约为48千卡。一包常见规格的雪饼净含量200克，总热量约960千卡。雪饼主要由面粉、糖和植物油制成，这些成分提供了较高的能量密度。雪饼的酥脆口感来自于烘烤工艺，但这也使其热量相对较高。每天食用2-3块雪饼会增加约100千卡的能量摄入，相当于散步15分钟消耗的热量。

雪饼的热量密度使其成为高热量零食。每100克雪饼含有约60克碳水化合物，25克脂肪和6克蛋白质。一包雪饼的热量相当于3碗米饭或2个苹果的热量。雪饼中的糖分含量较高，每100克约含30克糖。经常食用雪饼而不增加运动量，容易导致热量超标。雪饼的便携性和美味使其容易过量食用，控制摄入量对维持健康体重很重要。