西藏旅游带多少氧气合适呢

西藏旅游携带氧气瓶，建议每人准备2-4瓶小型便携氧气罐，每罐容量约200-400毫升。拉萨海拔3650米，林芝海拔3000米，纳木错海拔4718米，不同海拔高度氧气需求量不同。氧气瓶重量轻，不占空间，可在当地药店或酒店购买，价格约30-80元一瓶。高原反应症状因人而异，提前准备氧气罐能缓解头痛、胸闷等不适，确保行程安全顺利。

西藏氧气浓度仅为平原地区的60-70%，携带氧气量应考虑停留天数和活动强度。一日游准备1-2瓶足够，3-5天行程需4-8瓶。徒步、登山等剧烈运动需增加氧气摄入量，静养休息时可适当减少。氧气罐使用简单，直接吸入口罩即可，无需专业设备。西藏气候干燥，氧气罐存放阴凉处，避免高温和阳光直射，保持氧气活性。