自己是扫把星

扫把星这个说法其实源自民间对频繁遇到不顺之人的戏称。生活中确实有人连续遭遇倒霉事，比如手机连续摔坏3次，出门忘带钥匙5次，或者一周内遇到3次交通堵塞。这些情况让人感觉像是被厄运缠身，科学角度看更多是巧合概率叠加。有人发现自己搬家后电器频繁损坏，或者新买的物品总是出问题，这种经历容易让人产生"扫把星"的自我认知。

负面标签往往影响人的心理状态。研究显示，当一个人认为自己运气不好时，更容易注意到不顺事件而忽略积极经历。有人连续7天遇到挫折后，开始回避重要决定，结果错失3个机会。改变这种认知需要主动记录每日好事，哪怕是很小的成功，比如按时完成工作、找到停车位顺利。通过建立积极反馈循环，大脑会逐渐重新评估"运气"的定义，减少自我设限的负面影响。