太极功夫扇全套有多少个动作

太极功夫扇全套包含56个动作，每个动作都有特定名称和技巧。这套扇法融合了太极的基本步法、手法和扇法，如"白鹤亮翅"、"野马分鬃"等经典动作。扇法大开大合，动作流畅连贯，讲究刚柔并济。练习者需要掌握扇的开合、翻转、点刺等基本技巧，同时配合呼吸和意念，达到身心合一的境界。

太极功夫扇的动作编排遵循阴阳平衡原理，整套动作分为起势、基本扇法和收势三部分。扇法中包含点、刺、劈、撩等8种基本技法，每种技法在不同动作中重复出现3到5次。整套动作完成约需5到8分钟，适合不同年龄段人群练习。扇子的重量和材质会影响动作的流畅度，建议选择轻便且韧性好的竹制扇子。