排球垫球动作击什么位置

排球垫球动作击球位置在球体的下方偏后位置。击球点位于前臂腕关节上方约10厘米处，这个区域形成平坦的垫球面。当球飞来时，前臂需要伸直并夹紧，确保接触面积达到约15平方厘米，这样可以有效控制球的方向和高度。正确的击球位置能让球以稳定轨迹飞向目标，避免球旋转或偏离预定路线。

垫球动作的击球时机同样关键。最佳击球时间是球下降到腰部高度的时刻，此时手臂应形成约30度角。击球瞬间，身体重心微微前倾，膝盖弯曲吸收冲击力。一个标准垫球动作能将球控制在离网2-3米的高度，为队友创造良好的二传条件。练习时可通过连续垫球50次以上来掌握正确位置和力度控制。