一个甜甜圈多重

标准甜甜圈重量在30克到60克之间，大小决定具体重量。便利店售卖的小型甜甜圈约35克，家庭烘焙的普通甜甜圈约50克。大型甜甜圈能达到80克，有些特制甜甜圈甚至超过100克。甜甜圈的重量还受面团密度影响，密度大的甜甜圈会更重。不同地区、不同店铺的甜甜圈重量也有差异，但一般不会超过120克。

甜甜圈重量与含糖量直接相关，每增加10克糖，甜甜圈重量增加约5克。油炸时间影响水分蒸发，油炸时间每延长1分钟，重量减少约2克。甜甜圈上的糖霜、巧克力或果酱涂层会增加重量，糖霜层约重5克，巧克力涂层约重8克，果酱填充约重10克。冷柜保存的甜甜圈比室温保存的重3克左右，因为冷柜保存减少了水分流失。