八极拳的拳法有什么意思

八极拳讲究"刚猛有力，短打快攻"。拳法动作幅度小，发力干脆利落，一招制敌。实战中讲究贴身近战，利用肘、膝、肩等部位进行猛烈攻击。八极拳有"挨、傍、挤、靠"四大技法，强调身体协调发力，爆发力强。练习者需通过千锤百炼，掌握寸劲发力技巧，使拳头在极短距离内产生巨大威力。

八极拳包含八大招式：撑锤、顶肘、单鞭、怀抱婴儿、劈山掌、迎面掌、跨虎式、扑地掌。每招都有特定攻防含义，如"撑锤"用于正面冲击，"顶肘"适合近身短打。拳法动作简单实用，不追求花哨，注重实战效果。八极拳训练强调基本功扎实，通过马步、站桩等基础练习，培养强大的下盘力量和身体稳定性，为实战打下坚实基础。