青城山后山爬山需多少时间

青城山后山全程约8公里，步行时间约3-4小时。山路起伏明显，前半段较为平缓，经过泰安古镇、五龙桥等景点；后半段坡度增加，有大量台阶。体力一般的人需要休息3-5次，每次10-15分钟。全程设有多个观景台，拍照停留会延长30-60分钟。雨后路面湿滑，需额外小心，时间可能增加15-30分钟。建议早上8点前出发，避开人流高峰。

青城山后山有两条主要路线：常规路线和探险路线。常规路线适合大多数游客，全程2-3小时；探险路线经过原始森林，难度较大，需4-5小时。景区内设有3个补给站，可购买水和简单食物。体力消耗较大，建议携带能量棒。登山杖能减少30%的腿部压力，尤其对膝盖保护明显。周末游客较多，排队检票可能延误20-40分钟。下山时选择索道可节省2小时，单程票价35元。