18.9升的桶装水有多重

18.9升桶装水实际重量接近19公斤。水本身占约18.9公斤，加上5公斤左右的桶重，总重接近24公斤。搬运时需注意腰部发力，双手抱桶底更省力。饮水机放置位置应考虑承重，普通家用桌子能承受25公斤重量。超市搬运工一次能搬运2-3桶，电梯载重8人时约能容纳4桶水。

饮水机高度设计适配24公斤水桶，换水时需将水桶抬高至机器上方。办公室饮水机日消耗约2-3桶，相当于50公斤水重。家庭饮水机每2-3周更换一次水桶，相当于搬运一次24公斤重物。健身教练推荐单手提水桶锻炼臂力，但需注意姿势正确。