时间:09-16人气:13作者:林闲人
中国最长寿的城市是广西壮族自治区巴马瑶族自治县,这里被称为"世界长寿之乡"。巴马拥有独特的自然环境,地磁强度高于其他地区,空气负氧离子含量极高,饮用水富含矿物质。巴马人饮食习惯清淡,以玉米、红薯、豆类为主食,辅以当地特有的火麻油和茶油。当地居民长期坚持劳动,保持着传统的生活方式,这些因素共同造就了巴马的高寿现象。
江苏省如皋市也是中国著名的长寿地区,如皋百岁老人数量位居全国前列。如皋水质优良,富含微量元素,当地人饮食讲究荤素搭配,特别注重粗粮摄入。如皋人性格开朗,社交活跃,社区活动丰富,晚年生活充实。医疗条件完善,定期健康检查普及,加上适度的体育锻炼,如皋人普遍健康长寿,形成了独特的长寿文化。
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