家里温度23度冷吗

家里温度23度不算冷，这个温度属于舒适范围内。大多数人在这个温度下会感到适宜，不需要额外添加衣物。室内温度23度时，人们可以轻松进行日常活动，不会感到寒冷或不适。这个温度适合穿着短袖或薄长袖衣物，不会让人感到冷意。

23度室温对睡眠质量也有积极影响。科学研究显示，23度是人体睡眠的理想温度区间，身体更容易进入深度睡眠状态。在这个温度下，卧室不需要额外保暖措施，被子厚度适中即可满足保暖需求。人体在这个温度环境中，新陈代谢保持稳定，不会因为过冷而频繁醒来。