不能安然的意思是什么

"不能安然"形容一种无法平静、安稳的状态。一个人如果内心焦虑不安，晚上睡不着觉，白天精神恍惚，就是不能安然的表现。考试前夜紧张得辗转反侧，接到紧急任务时手心冒汗，这些都是不能安然的实例。生活中遇到重大变故，亲人离世或工作危机，人们往往陷入不能安然的困境，内心充满不安和恐惧。

从身体角度看，不能安然表现为肌肉紧张、心跳加速、呼吸急促。一个人如果坐立不安，频繁走动，无法集中注意力，身体处于应激状态，就是不能安然的体现。长期处于这种状态会导致免疫力下降，消化系统紊乱，甚至引发高血压等健康问题。现代社会节奏快，压力大，许多人长期处于不能安然的状态，却习以为常，忽视了这对身心健康的危害。