卫生巾多久换一次才是正确的

卫生巾建议每4-6小时更换一次，即使经血量较少也需及时更换。长时间不更换会导致细菌滋生，增加感染风险。夏天出汗多时，更换频率应提高到3-4小时一次。夜间睡眠可以使用夜用款，但起床后应立即更换。选择透气材质的产品能减少不适感，棉质表层比塑料薄膜更舒适。卫生巾存放环境要干燥，潮湿环境会滋生细菌，影响使用安全。

不同品牌卫生巾的吸收能力有差异，普通型可吸收约5-10毫升液体，夜用型可达15-20毫升。运动时经血量会增加，应考虑使用更厚实的款式或缩短更换时间。经期前两天经血量最大，每2-3小时更换一次较为合适。特殊时期如产后恶露，医生建议每2-4小时更换一次。使用护垫不能替代卫生巾，只能作为临时替代品，长时间使用反而会闷热不透气。