跆拳道分为哪几个小项

跆拳道主要分为品势和竞技两大类别。品势包括太极一到八章，高丽、金刚、太白等品势，以及各种自创品势。竞技项目则分为奥运项目和非奥运项目，奥运项目有58公斤级、68公斤级、80公斤级和80公斤以上级。非奥运项目包括跆拳道品势比赛、跆拳道击破、跆拳道舞蹈和跆拳道特技表演。这些小项各有特色，满足不同人群的需求。

跆拳道还发展出多种实用形式，包括跆拳道防身术、跆拳道健身操和跆拳道儿童教育。防身术专注于实际应用技巧，健身操结合音乐节奏锻炼身体，儿童教育则注重品格培养。另外，跆拳道精神修炼也是重要组成部分，通过冥想、呼吸训练和礼仪学习提升内在修养。这些不同形式使跆拳道成为一项全面的身心锻炼活动。